Pola Hidup sehat merupakan hak dan keinginan setiap manusia . Begitu padat nya aktifitas dan rutinitas duniawi, sehingga terkadang kita menomor dua kan "Kesehatan" yang notabene berfungsi sebagai salah satu pondasi kehidupan kita dalam menjalankan kegiatan spiritual sebagai umat Muslim. Kadang kala kita juga terjebak dengan pemikiran bahwa untuk menjaga kualitas kesehatan memerlukan biaya yang besar. Namun anggapan tersebut dapat dipatahkan dengan meniru dan mengikuti pola hidup sehat yang dilakukan Nabi Muhammad S.A.W. Berikut penjelasan mengenai pola hidup sehat yang dijalankan Rasulullah S.A.W, yang akan terbagi dalam 2 kategori ;